Το βούρτσισμα των δοντιών σας με διαφορετικές οδοντόκρεμες πρωί και βράδυ προστατεύει τα δόντια σας. Εκτός από την επιλογή της σωστής οδοντόκρεμας, υπάρχουν επίσης σημαντικά ζητήματα για τη σωστή χρήση-χρησιμοποιήστε διαφορετικές οδοντόκρεμες για καθεμία.
Τα περισσότερα στοματικά προβλήματα προκαλούνται από βακτήρια. Το σάλιο που εκκρίνεται στο στόμα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η παραγωγή σάλιου είναι τρεις έως τέσσερις φορές μεγαλύτερη από τη νύχτα, γεγονός που βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης βακτηρίων. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας, τρώμε περισσότερο, γεγονός που μπορεί εύκολα να αφήσει σωματίδια τροφής στο στόμα. Επομένως, η οδοντόκρεμα κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να επικεντρώνεται στον καθαρισμό, την αφαίρεση ξένων υλών και οσμών και τη βελτίωση της αντοχής του ιστού των ούλων στις ασθένειες.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι σιελογόνοι αδένες εκκρίνουν λιγότερο και η ξηρότητα μπορεί να οδηγήσει σε οξίνιση του στόματος. Αυτή η κατάσταση επιτρέπει στα βακτήρια του στόματος να ευδοκιμήσουν, οδηγώντας σε διάφορα στοματικά προβλήματα. Ως εκ τούτου, η νυχτερινή οδοντόκρεμα θα πρέπει να επικεντρώνεται στις αντιβακτηριακές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες για τη μείωση των θρεπτικών συστατικών που είναι διαθέσιμα για την ανάπτυξη βακτηρίων και την πρόληψη της τερηδόνας.
Η χρήση της ίδιας οδοντόκρεμας πρωί και βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ισορροπίας. Η μακροχρόνια-χρήση μιας οδοντόκρεμας με μόνο καθαριστικές ιδιότητες είναι ανεπαρκής όσον αφορά τις αντιβακτηριακές ιδιότητες, ενώ η χρήση μόνο αντιβακτηριακής οδοντόκρεμας μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στη βακτηριακή χλωρίδα, οδηγώντας σε στοματικές παθήσεις. Επιπλέον, τα λευκαντικά, απευαισθητοποιητικά και αιμοστατικά αποτελέσματα που αναφέρονται στη συσκευασία της οδοντόκρεμας είναι απλώς συμπληρωματικά. Ένα σωληνάριο οδοντόκρεμας από μόνο του δεν θα θεραπεύσει μόνιμα τα δόντια σας. Για να λευκάνετε τα δόντια σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με αλλαγές στον τρόπο ζωής: καπνίζετε λιγότερο, ξεπλένετε το στόμα σας μετά την κατανάλωση τσαγιού και εάν έχετε ευαίσθητα δόντια, αποφύγετε τα όξινα και κρύα τρόφιμα και δαγκώνετε σκληρά αντικείμενα. Η χρόνια αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι σημάδι περιοδοντικής νόσου και θα πρέπει να αναζητήσετε συμπτωματική θεραπεία σε νοσοκομείο. Μην βασίζεστε αποκλειστικά στην οδοντόκρεμα.